أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية تحذيرًا من ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة خلال الفترة من 6 إلى 9 أبريل 2025، حيث تتجاوز الحرارة 40°م في جنوب الصعيد، و37°م في شماله، بينما تسجل القاهرة والوجه البحري 33°م، والسواحل الشمالية 30°م. كما توقعت نشاطًا للرياح قد يتسبب في إثارة الرمال والأتربة، خاصةً في المناطق المكشوفة، داعية المواطنين لاتخاذ الإجراءات الوقائية.
نصائح طبية: هكذا تحمي نفسك من تأثيرات الموجة الحارة
وفقًا لتوصيات المراكز الطبية العالمية، يُنصح خلال فترات ارتفاع الحرارة بتجنب التعرّض المباشر للشمس بين الساعة 11 صباحًا و3 عصرًا، وشرب كميات وفيرة من المياه لتعويض فقدان السوائل، مع ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وواسعة. كما يُوصى باستخدام واقي الشمس ذي معامل حماية عالٍ (SPF 50+) لتجنب حروق الجلد.
الرياح والغبار.. خطوات بسيطة لتفادي مشكلات التنفس
في ظل توقعات بنشاط الرياح المحملة بالغبار، يُنصح مرضى الحساسية والربو بتجنب الخروج في الأجواء العاصفة إلا للضرورة، واستخدام الكمامات الطبية عند التواجد خارج المنزل، مع غسل الوجه والأنف بالماء المالح لتنقية المجاري التنفسية. كما يُفضل إغلاق النوافذ جيدًا لعدم تسرب الأتربة إلى الداخل، والاعتماد على أجهزة ترطيب الهواء إن أمكن.
تحذيرات رسمية: استعدّوا مبكرًا لتفادي المخاطر
شدَّدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية على أهمية اتباع إرشادات السلامة، خاصةً في المناطق الأكثر عُرضة للعواصف الرملية مثل الصعيد، مؤكدةً أن التزام الجميع بالإجراءات الوقائية يُقلل من الآثار السلبية للتقلبات الجوية المفاجئة.
اترك رد