تحذيرات صحية متزامنة مع الأرصاد
في ظل التحذيرات الصادرة عن هيئة الأرصاد الجوية بشأن استمرار موجة الطقس السيئ والعواصف الترابية خلال الأسبوع الجاري، أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الهامة للمواطنين، لضمان سلامتهم الصحية والوقاية من أي مضاعفات قد تنجم عن التعرض المباشر للغبار والأتربة.
إجراءات وقائية لمرضى الحساسية
أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، أن المواطنين من الفئات الأكثر تأثرًا بتغيرات الطقس، وخاصة مرضى حساسية الصدر ومصابي ضيق التنفس والمشكلات التنفسية المزمنة، يجب عليهم تجنب الخروج من المنازل قدر الإمكان، إلا للضرورة، مع الالتزام بتغطية الأنف جيدًا وارتداء ملابس ثقيلة تحمي الجسم من تأثيرات الهواء المحمل بالغبار، إلى جانب تناول الأدوية الموصوفة بدقة وفي مواعيدها المحددة من قبل الطبيب المعالج.
نصائح عند الاضطرار للخروج
وشدد عبدالغفار على أهمية تغطية الأنف عند التواجد في الخارج أثناء العاصفة الترابية لتقليل فرص دخول الأتربة إلى الرئتين، مع البقاء في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن المواقع المزدحمة لتفادي الإحساس بالاختناق.
تعزيز المناعة ومواجهة الجفاف
كما أوصى المتحدث الرسمي بشرب كميات كافية من المياه لدعم تدفق الدم نحو الرئتين، مع ضرورة تناول الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة مثل تلك الغنية بفيتامين C وE، إلى جانب التركيز على تناول الخضراوات والفاكهة، والاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة لحماية الجلد من الجفاف والتشققات الناتجة عن تقلبات الطقس.
إجراءات داخل المنزل
فيما يخص التواجد داخل المنازل، دعا عبدالغفار إلى إحكام إغلاق النوافذ لمنع تسرب الغبار إلى الغرف، وتنظيف الأسطح والأرضيات بشكل دوري باستخدام المنظفات والمطهرات، مع استخدام المناشف المبللة لسد أي فتحات يمكن أن تتسلل منها الأتربة إلى الداخل.
اترك رد