يعمل الكبد كحارس يقظ لتنقية الدم من السموم، وإنتاج العصارة الصفراوية، وتنظيم التمثيل الغذائي. لكن عندما يتلف، تظهر علامات تحذيرية تشير إلى أن هذه المصفاة الحيوية في خطر.
1. اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)
- السبب: تراكم البيليروبين بسبب عجز الكبد عن تصفيته.
- العلامات: اصفرار بياض العينين، الجلد، وحتى الأغشية المخاطية داخل الفم.
2. نزيف غير مبرر وكدمات غريبة
- السبب: نقص بروتينات التخثر التي يصنعها الكبد.
- العلامات: نزيف الأنف المتكرر، نزيف اللثة، أو ظهور كدمات دون سبب.
3. انتفاخ البطن وتورم الساقين
- السبب: احتباس السوائل بسبب ارتفاع الضغط في أوردة الكبد.
- العلامات: بطن متورم، ضيق تنفس، وتورم الكاحلين (وذمة).
4. إرهاق دائم وضعف عام
- السبب: تراكم السموم ونقص إنتاج الطاقة.
- العلامات: تعب شديد حتى بعد الراحة، ضعف العضلات، تشوش ذهني.
5. تحول لون البول إلى الداكن
- السبب: تسرب البيليروبين إلى البول.
- العلامات: بول بلون الشاي، وبراز شاحب (مثل الطين).
6. تغيرات غريبة في الشخصية
- السبب: اعتلال الدماغ الكبدي بسبب تراكم الأمونيا.
- العلامات: نسيان، ارتباك، رعشة في اليدين، وحتى غيبوبة.
7. غثيان مستمر وفقدان الشهية
- السبب: خلل في إنتاج العصارات الهضمية.
- العلامات: تقيؤ متكرر، نفور من الطعام، ونقصان الوزن غير المبرر.
كيف تحمي كبدك؟
- تجنب الكحوليات والأطعمة المصنعة.
- تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ والجرجير.
- اشرب القهوة باعتدال (تحمي من التليف).
- احذر من الإفراط في مسكنات الباراسيتامول.
