كشفت دراسة حديثة عن علاقة السهر والاستيقاظ المتأخر بالإصابة بالاكتئاب.
عينة الدراسة
ضمت الدراسة 546 طالبا جامعيا لتحديد «نوع الكرونو» في مصطلح يشير إلى تفضيلات الأفراد في مواعيد النوم والاستيقاظ.
الدراسة تركز على تأثير السهر على الصحة النفسية وكذلك محاولة تحسين حياة الأفراد الذي يعانون من السهر المستمر.
اترك رد