طقس حار يسيطر على احتفالات عيد القيامة في مصر
تشهد مصر يوم الأحد الموافق 20 أبريل 2025، والذي يوافق احتفالات عيد القيامة المجيد، طقسًا حارًا نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب سيناء وجنوب البلاد، معتدل على السواحل الشمالية، ومائل للبرودة ليلاً على أغلب الأنحاء، وذلك وفقًا لتوقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية. ويستمر الارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء.
حالة البحر والرياح
البحر المتوسط: خفيف إلى معتدل، وارتفاع الأمواج من 0.75 إلى 1.25 متر.
البحر الأحمر: معتدل، وارتفاع الأمواج من 1.5 إلى 2 متر.
الرياح: شمالية شرقية على البحر المتوسط وشمالية شرقية على البحر الأحمر.
درجات الحرارة المتوقعة في مصر يوم الأحد 20 أبريل 2025
| المدينة | الصغرى | العظمى |
|---|---|---|
| القاهرة | 18 | 31 |
| العاصمة الإدارية | 18 | 32 |
| 6 أكتوبر | 17 | 32 |
| بنها | 18 | 31 |
| دمنهور | 17 | 33 |
| وادي النطرون | 17 | 29 |
| كفر الشيخ | 18 | 31 |
| المنصورة | 18 | 30 |
| الزقازيق | 18 | 30 |
| شبين الكوم | 17 | 30 |
| طنطا | 16 | 29 |
| دمياط | 17 | 24 |
| بورسعيد | 16 | 24 |
| الإسماعيلية | 16 | 32 |
| السويس | 16 | 33 |
| العريش | 17 | 33 |
| رفح | 15 | 25 |
| رأس سدر | 18 | 31 |
| نخل | 10 | 31 |
| كاترين | 9 | 29 |
| الطور | 19 | 30 |
| طابا | 16 | 31 |
| شرم الشيخ | 23 | 35 |
| الإسكندرية | 15 | 24 |
| العلمين | 14 | 24 |
| مطروح | 12 | 23 |
| السلوم | 12 | 25 |
| سيوة | 15 | 33 |
| رأس غارب | 21 | 34 |
| الغردقة | 17 | 29 |
| سفاجا | 20 | 32 |
| مرسى علم | 21 | 32 |
| شلاتين | 17 | 30 |
| حلايب | 22 | 29 |
| أبو رماد | 21 | 31 |
| رأس حدربة | 20 | 28 |
| الفيوم | 16 | 33 |
| بني سويف | 17 | 33 |
| المنيا | 17 | 34 |
| أسيوط | 16 | 35 |
| سوهاج | 18 | 37 |
| قنا | 20 | 39 |
| الأقصر | 21 | 39 |
| أسوان | 19 | 39 |
| الوادي الجديد | 19 | 38 |
| أبو سمبل | 21 | 38 |
نصائح طبية للتعامل مع الطقس الحار في عيد القيامة
- شرب كميات وفيرة من الماء: مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية. ينصح بشرب الماء بانتظام وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكر بكميات كبيرة لأنها قد تزيد من فقدان السوائل.
- ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة: يفضل ارتداء ملابس مصنوعة من الأقمشة القطنية الخفيفة ذات الألوان الفاتحة التي تسمح بتهوية الجسم وامتصاص العرق بسهولة، وتجنب الملابس الداكنة التي تمتص حرارة الشمس.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: خاصة خلال فترة الظهيرة التي تكون فيها أشعة الشمس في أوج قوتها. عند الضرورة للخروج، ينصح بارتداء قبعة ونظارات شمسية واستخدام واقي الشمس بعامل حماية مناسب.
- تجنب الأنشطة البدنية الشاقة في الطقس الحار: يفضل تأجيل الأنشطة الرياضية أو المجهود البدني الكبير إلى أوقات أكثر برودة من اليوم، مثل الصباح الباكر أو المساء.
- الحصول على فترات راحة في أماكن مكيفة: إذا كان ذلك ممكنًا، ينصح بالبقاء في أماكن مكيفة الهواء لبعض الوقت خلال اليوم لتبريد الجسم وتجنب الإجهاد الحراري.
- مراقبة كبار السن والأطفال: يجب الانتباه بشكل خاص لكبار السن والأطفال لأنهم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مرتبطة بالحرارة.
- استشارة الطبيب عند الشعور بأي أعراض: إذا ظهرت أي أعراض مثل الدوخة، الصداع، الغثيان، أو الإرهاق الشديد، يجب التوجه لاستشارة الطبيب فورًا.
اترك رد